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2018-01-19

三招轻易化解夏天小毛病!

湿气重刮刮膀胱经

  经络疗法特别重视背部的穴位,民间捶背、拔罐、刮痧都是旨在刺激背部的经络穴位,以达到行气活血,舒经通络,调节脏腑的功能。夏季雨水多,加上人们喜欢进食冷饮和瓜果,这样体内就容易积累湿气,造成小便发黄、大便黏腻、头晕头昏、口里有异味等症状。这种情况可以用刮痧板沿着脖子至臀部,从脊柱和脊柱的两侧一直刮下来,可以疏通膀胱经和督脉,及时排出体内的毒素。一般每五天刮一次,每次刮20分钟左右即可。如果在膀胱经当令之时,即下午三点至五点间刮痧效果更佳。世纪通,薰衣草精油

  感冒白芥子贴穴位

  经络疗法还可以通过药物贴敷来保健治病。比如三伏天把药物研末,用醋调成糊状,贴敷于膀胱经的肺俞、心俞、大椎、膏肓等穴位,可以温阳理气、调整机体免疫功能,对小儿哮喘、反复感冒、慢性支气管炎都有较好的防治作用。其它如感受寒湿引起的疾病,如风湿性关节炎、脊柱炎等病症,也可以用这种方法,达到内病外治、冬病夏治的良好效果。用量可以根据身高体重的不同,一般在3克左右,儿童用量酌减。醋的用量依多少而定,调好后不要太干也不要太稀,以糊状为宜,用贴剂或白胶布在贴敷处固定即可。世纪通,感冒贴

  食欲不振灸胃经

  穴位艾灸也是经络疗法的常用保健方法。夏季气温升高,湿度太大,天气闷热。湿邪容易侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、面色萎黄、情绪低落。中医认为这些症状属湿困中焦,治疗应当从调理脾胃入手。

  根据中医经络腧穴的理论,足阳明胃经和足少阳胆经有运化水湿的作用,将点燃的艾条悬于足三里和阳陵泉上施灸,可以健脾祛湿。每次20~40分钟,每天1次,7次为1疗程,中间隔两三天可以继续再灸,治疗时要注意饮水,以免上火。  世纪通,足贴


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